主题：赶走夏季颓废症 活力晨光无限

清晨，一切都在深呼吸。自然光照进房间里的时候，你正在干嘛呢？是在享受清新沐浴，还是在品味美味早餐？不过，千万别告诉我，你还在酣睡哦！
 

多数的早晨，我们如同打仗一般搞定早餐，然而今天不同了，因为你早起了呀！早餐确实不似中餐华丽，不如晚餐浪漫，但是作为一天中打头阵的加力营养餐，没有理由不重视起来。煎出心形蛋的平底锅、骷髅图案的面包机、蝙蝠侠和开心女孩盛蛋器，以及清爽线条的餐具组合，让每天的早餐都充满期待。 

如果是周末，那就更惬意了，那个亲爱的人为你做了一顿丰盛的早餐，并且和报纸一起推到了你的床边，或者放在托盘里直接端到了床上，而你只需回报一个甜蜜的微笑，就可以慵懒地躺在床上，尽情享受这清晨的美好时光。 

早餐
1、聪明的选择是黄油面包、全麦或含有谷类的，蛋白质（火腿、鸡蛋、奶酪或酸奶），整个的新鲜水果，但不是果汁，以及杏仁和榛子等坚果。
2、在吃“固体”食物前，不要喝咖啡、茶。要避免咖啡因浸泡在空胃里，因为胃液分泌过多会导致神经烦躁、易怒、乏力。
3、如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。